冬天进补一直是许多人热衷的养生生活方式,冬天养生确实没有比喝粥更好的进补方式了。特别是冬天的早晨,最适合喝粥,今天百茶网为大家推荐4种适合冬天进补的养生粥。冬季养生粥1.枣子花生糯米粥建议:红枣补气血、益肝健脾、养胃、养阳。本粥适合脾胃虚寒所致的纳呆便溏,气血不足,血小板减少,贫血,慢性肝炎,营养不良等。配料:大米90g;糯米30g;花生30g;枣干15g;燕麦20g;清水900ml。做法:① 花... 查看全文>
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花茶,不仅可以美容养颜,养护皮肤,还可以养神补心,滋养身体,因此非常适合女性朋友饮用。冬天天气干燥,皮肤很容易缺水,正是应该多喝花茶的时节。1菊花普洱茶:多喝菊花普洱茶,利尿解毒,清热去火,消食健身,去油通便。2柠檬玫瑰花茶:可以补气养血,美容养颜,还可消除疲劳,减肥健身。3玫瑰普洱茶:此款茶水气味芬芳,可以疏肝解气,有效缓解精神抑郁、紧张。寒冷天喝什么茶是很有讲究的,并不是所有的茶都适合冬天喝,... 查看全文>
季节入了冬,没有了秋日的色彩斑斓,但山河的轮廓依然清晰,苍凉中蕴含深意,让人有了希冀与念想。冬,是开在岁月枝头上的一朵清芬的花,洁净而淡雅,是写在素笺上一首静美的小诗,入眉而暖心。茶人,在寒冷的冬日里,唯爱一盏热茶,单单捧在手里,纯净柔和的芬芳于无形之中,化为暖流,浸润心房。天寒地冻,温暖更弥足珍贵,拥衾夜读,须再煮一壶热茶,即便不喝,单单听着茶水在壶里咕咕作响,满室融融的茶香,也足以温暖这漫长的... 查看全文>
寒冷冬日午后,手捧一杯热茶倚坐窗前,浅浅冬阳似乎无甚热量,但手中热茶却能暖身暖心。我国传统中医学认为,立冬为冬季之始,万物自此收藏,归避寒冷,渐入静定。此时品茶宜温、宜顺、宜润,多饮老茶、淡茶、少喝新制的燥火气的茶。那么就让我们来看看,冬季怎样喝茶最养生。温所谓温,是指要喝一些温性茶。立冬之后,天渐转凉冷,特别是女性茶友,为美多衣服单薄,再加每月特殊时期,体质多会寒凉,更应该多品饮温性茶,坚持品饮... 查看全文>
茶艺师是茶叶行业中具有专业茶知识和茶艺表演的从业人员,对我国各大茶类都要有基础的理论知识,对日常接待要具有较强的服务意识和店铺管理能力,是常见的职业。茶艺师作为茶叶店铺最基础的服务人员,对各种茶类都要有认识,通过学习培训可以考取相应的从业资格证书。对于店铺的日常管理和接待宾客要有专业的态度,对于不同茶类要有专业的冲泡方法,对茶类,选用器具,泡茶用水,冲泡时间,专业茶品知识讲解,客户答疑都要从容专业... 查看全文>
茶补四季,经过了一秋的“温补”,面对即将到来的“多病之冬”,应该科学地调整一下饮茶习惯了。茶低调地走进了千家万户,又高调地守护着人们的身体健康。 但以茶养身也讲究“天时、地利、人和”,如何在入冬前挑选到一杯适合自己的茶,来和大家聊聊吧。 天时——迎冬 为了在开春有个好身体,大家一定要在冬日好好保养身子,多进补蛋白质、维生素和易消化的食物。早晚温差过大,起居时间要好好调整,增强对气温变化的适应能力。... 查看全文>
不仅女性在冬天要爱护自己的身体注重健康,男人是家庭的支柱,是家庭的重要经济来源,更要爱护自己的身体,在冬天注重健康。平时出去干活、抽烟、喝酒的男人对身体的伤害是很大的。冬天更要重视养生,养生很简单,养生的方法也有许多,可以从日常饮食中着手,改善自我,达到养生的目的;另外,多喝养生茶,对身体也有一定的保健作用,以下几种茶就适合男人冬季常喝养生。一、枸杞红枣茶制作方法:红枣,冰糖,枸杞。枣子在冷水中煮... 查看全文>
冬天喝什么养生茶比较好,冬天女性适合喝什么茶养生是大家最关心的话题,下面普茶网将为大家来详细介绍下,原创内容如下冬日时,寒邪袭人,人体生理功能减退,肌体生理活动也处于抑制状态,这时的女性容易出现手脚冰凉、抵抗力下降等症状。喝茶无疑是一种好的选择,能够使人缓解冰凉状态。那么冬日女性适合喝什么茶?能起到哪些作用?1、红茶红茶属于全发酵茶,其中含有较为丰富的营养物质,比如茶氨酸、儿茶素、茶多酚等,可以帮... 查看全文>
喝茶养生,日渐成为了不少职场人的选择。紫砂壶是人们常用的茶具,因紫砂壶泡茶,运用的时代越久,壶身色泽就更加光润古雅,泡出来的茶汤也就越醇郁芳馨,甚至在空壶里倒入沸水都会有一股清淡的茶香。依据科学分析,紫砂壶能坚持茶的原味,让茶友轻松享用原汁原味的茶。从此茶与壶结下了不解之缘。紫砂壶有不同的形状,主要的形状有方形、扁形、圆形三种。形状不同导致泡出来的茶的味道也不同,所以不同形状的紫砂壶都有一款茶叶与... 查看全文>
寒冷的冬天来了很多小伙伴都不知道该怎么去靠喝茶进行养生!今天小编就为各位小伙伴带来了桂圆枣茶、玫瑰普洱茶、红枣枸杞茶等五款养生茶的配料、做法以及功效!有想在冬天靠喝茶养生的小伙伴可以看过来了!希望可以帮助到大家!冬季养生茶冬天养生茶一:桂圆枣茶。配料:红枣100克,桂圆50克。做法:把所有原料放在1000克水里炖约10分钟。功能:此茶比较适合那些阴虚体质的患者使用,有养心安神,滋阴补血的功效,但要... 查看全文>
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