就像吃素不是为了念佛,而是心理和身体需要一样,要一个好身材也不是因为减肥而是想健康和把自己最好的一面展现出来。我的身高173cm,从网上搜索到标准体重应该在78KG,可我的一直在85KG徘徊。其实在家我还是运动的,还去小区附近的健身馆办了年卡,有时间进行各种锻炼,可问题就出在这个“有时间”上,因为工作关系不定时出差,体重上下浮动反弹。幸好体重还是保持在86KG左右,没有进一步发福。一天,有几个... 查看全文>
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生普洱茶是凉性的吗?是的,生普洱茶和绿茶一样是凉性的,所以有一些注意事项是需要我们掌握的: 1、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说,可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶;如果是不习惯那股苦味而喝熟茶,切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜,加点荷叶也可以。 2、生茶和绿茶一样,性属寒凉,胃寒、肠胃不好者不宜喝!只有熟茶才有养胃护胃的功效滴! 3、说到减肥效果,普洱茶的确有减肥的功... 查看全文>
最好的普洱茶是高档茶,以下是普洱茶的等级分类: 1、普洱茶是如何分级的? 普洱茶可按高、中、低档分等级。高档次茶如:金瓜贡茶、极品砖(饼)茶、7266七子饼、宫廷、礼茶、特级;中档次茶如:7576熟饼、7432青饼,一级、三级砖茶,沱茶、一级到五级散茶;低等级是六到十级的散茶。茶叶采摘时,叶和芽同时采,一般从茶树枝条的尖往下采摘到第三叶:一叶一芽的采一芽、二叶一芽的采一叶一芽... 查看全文>
对于普洱茶能否减肥这个问题,网友们的看法各不相同,有些人认为经常喝普洱茶减肥效果极佳,但也有很多的朋友怀疑喝普洱茶的减肥效果。那么,普洱茶到底能不能减肥呢? 普洱茶属于后发酵型茶叶,也被归属到完全发酵的黑茶中。青茶经过特殊工艺和微生物发酵之后,不仅能增加本身含有的氨基酸、微量元素和茶多酚物质的种类,而且还能改善新茶苦涩的口感和对肠胃的刺激。普洱茶根据搭配的茶方、饮用的时间和量不同,减肥的... 查看全文>
本文由森醇悦原创首发于头条号:森醇悦作者:森悦昨天在喝茶的时候,一起喝茶的朋友就问我,普洱茶中的纯料茶是什么?是不是纯料茶品质一定就好?所以本期就给大家分享一下什么是普洱茶的中的纯料茶,然后再分享给大家选购普洱茶的一些规律。纯料,它并不是单一的概念,它包含着很多。我个人把“纯料”理解为是同一个时节,在一棵茶树上采摘下来的鲜叶制作出来的晒青毛茶,不过,现在市场上通常是把一个山头或者是一块茶地茶树大小... 查看全文>
#茶生活# #普洱茶# #普洱# 什么普洱茶是最好的?说起什么普洱茶是最好的,其实是没有标准的,只能列出几个很实用的参考点,依据这些再来判断什么茶是最好的,那你也能胸有成竹了。第一、首先考察一款茶的生长环境,有山有水,光照适宜的茶一般都不会太差,因为吸收的叶绿素和积淀的糖分充足,再加上工艺到位,各方面都会表现出不错的口感。第二、再次去看一款茶的品种,也就是出自哪里的原料,因为原料特性就代表山头树种... 查看全文>
就普洱茶养生保健功效来看的话,选择合理、科学的饮用普洱茶,的确对身体有一定的保健功效。许多女性朋友谈起普洱茶,都是非常受喜爱的,其中话题无非就是减肥了,比如“喝普洱茶多长时间可以瘦”“怎么样喝普洱茶减肥效果好”“如何喝普洱茶刮脂肪等等”。在我的圈子里,有一个好朋友的经验分享,称:喝普洱茶短短一月时间,就掉了8-10斤的肥肉。然而,常喝普洱茶,一月真的可以掉8-10斤的肥肉么?下面是我的好朋友的经验... 查看全文>
小青柑普洱茶不是良性的,是温性的,适合饮食热量较大、较油腻的人饮用,有帮助消化和去火的作用,而体质较弱、肝脏脾脏不太好的人,以及老人、小孩不宜饮用。小青柑普洱茶是温性的小青柑普洱茶由青皮与普洱熟茶制成,普洱熟茶的茶性温和,而青皮性寒,味道略显霸气,不宜单独饮用。而普洱熟茶可以在很大程度上中和青柑的猛烈霸气,使小青柑普洱茶的性质相对温和。但需要注意的是,身体羸弱、气血虚弱、肝脏脾脏不好的人不宜多喝柑... 查看全文>
女生喝普洱茶是可以减肥的,普洱很早就被誉为茶中减肥之冠,每餐后一杯普洱茶,能够有效的刺激新陈代谢,加速脂肪分解。普洱茶的减肥功效主要来自于两个方面:其一,是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30~34%);其二,是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、进步酵素可分解腰腹部脂肪)。适当的饮用普洱茶,有帮助... 查看全文>
普洱茶减肥,什么时间喝最好?众所周知,普洱茶的减肥去脂效果是非常好的,所以女性也是非常热衷于爱喝普洱茶。那么,问题来了,普洱茶什么时候喝减肥效果最好呢?下面一起来看看是怎么回事。【普洱茶什么时候喝减肥效果最好?】饭后30分钟饮用,减肥效果最好。普洱茶里面是含有一些茶多酚物质的,这些茶多酚进入身体后,可以吸收身体内的油脂,促进人体新陈代谢,可以让我们的消化功能变得更加的好。饭前适当饮用普洱茶的情况下... 查看全文>
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