多喝茶的好处常见有提神醒脑、保护视力，多喝茶坏处就是睡不着，通常不宜餐前和睡前喝茶。多喝茶的好处：1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。2、兴奋中枢神经，增加运动能力。3、刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。4、保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。5、饮酒前饮茶，预防醉酒。6、消除疲劳，促进新陈代谢。7、减慢衰老作用，延年益寿。8、固齿强骨，预防蛀牙。9、保护视力，维持视网膜正常，... 查看全文>
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不同的茶，功效不同 绿茶——降脂降压 代表名茶：西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖 绿茶是没有发酵的茶。龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。绿茶通常被认为有降血脂、降血压、减肥等作用。经常吸烟者，喝喝绿茶，可减少尼古丁的伤害。 白茶——明目保肝护肝 代表名茶：白毫银针、白牡丹、寿眉 ... 查看全文>
1000多年前，东起长安、西达罗马的“古丝绸之路”曾是连接中国与亚欧各国的贸易通道。在这条具有历史意义的国际通道上，五彩丝绸、中国瓷器和香料络绎于途，为古代东西方之间经济、文化交流作出了重要贡献。中国是产茶最早的国家，在历史长河中，中国茶对世界的文明与进步作出了巨大贡献。中国茶对世界的影响是多方面的，通过丝茶之路，中国径山茶宴传至日本，形成了对日本社会有巨大影响的日本茶道;中国茶及茶道传至朝鲜半... 查看全文>
茶有多种健康功能，六大茶类都是源自于茶树鲜叶加工而成，它们有着基本类似的健康属性。但是，六大茶类由于原料不同、工艺不同，品质成分和功能成分还是有明显差异的，因此，不同茶类健康功效是有差异和特点的。 绿茶：六茶之首清烦热 绿茶有延缓衰老、醒脑提神、美容护肤、利尿解乏等多种作用。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，分泌对抗紧张的荷尔蒙。其所含的少量咖啡因可以刺激中枢系统... 查看全文>
在秋冬季，随着气候的转变，受寒冷气温的影响，人体的各项生理功能会有所减退，人体抵抗力会有所降弱，容易受到病毒的袭击。要想抵抗病毒入侵，保护身体健康，别忘记喝点这些茶。 红茶 1、防寒保暖，护胃暖胃 在冬天气候处于低湿状态的时候，人体难免会遭受湿寒入侵体内，胃容易不舒服。红茶属性甘润温和,可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，还有暖胃护胃的功效，在冬天手脚容易冰凉或者肠胃不适的人，... 查看全文>
最近，有茶友问：他家里的小孩老是喝茶，他认为茶有一定的刺激性，会伤儿童脾胃，不利他们的生长发育。所以有点担心，是不是要及时阻止孩子喝茶呢？没有明确的数据显示儿童不能饮茶一般家长都不敢给孩子饮茶，认为茶的刺激性大，怕伤孩子的脾胃。其实，这种担心是多余的。截止到目前，国内外的科学研究都没有明确的数据显示儿童饮茶有危害，反而是对软饮料的研究证实，儿童喝软饮料会导致龋齿、缺钙、贫血、多动症、学习障碍等问题... 查看全文>
作为一年四季都在泡茶喝的年轻茶客，也在这里共享一些合适冬天的茶饮。首先关于茶，现在受众比较广的一般分为传统茶叶和花草茶两大类。传统茶叶就包含绿茶、黄茶、白茶、青茶（乌龙茶）、红茶、黑茶再加上花茶（传统意义上的花茶大多数是不带花的）。而花草茶种类就比较多了，它是以花卉植物的花蕾、花瓣、根茎、果实、果皮等为质料制成的，这种香草类饮品，其实是不含“茶叶”成分的。冬天喝什么茶，首要看它茶性和成效是否合适你... 查看全文>
如果睡眠不好的人，平时可选择和一些温性的茶，如：洋甘菊、迷迭香、白菊花茶、绞股兰茶、龙眼茶、菩提茶、当归茶等效果就不错。但是，有些喝茶叶喝上瘾而平常睡眠不好的人应该喝什么茶呢，改善睡眠的茶哪种最好，道理一样，可以选择较为温性的茶叶，或者掌握科学的饮用时间也能解决。睡眠不好的人该喝什么茶？如果平常睡眠不好的人，可避开含有较高茶多酚的茶叶，选用一些温性茶饮来喝。下面这几款就不错：洋甘菊、迷迭香、股兰茶... 查看全文>
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