喝什么茶治失眠效果好  2022-11-21 09:40

姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。 姜米茶的做法：  1、姜切丝，尽量切细、切均匀一些。 锅中不放油，放入姜丝煸炒。开始的时候可以用中火，后面姜丝开始慢慢...  查看全文>

随着天气越来越炎热，感冒的人也越来越多，原因也特别多，所以很多的人都想要预防感冒，其中喝菊花茶就是最流行的一种，那是不是菊花茶能预防感冒，感冒了能喝菊花茶吗？下面我们来进行一下了解。 目前，大家对菊花茶还有一个认识误区：以为感冒期间喝菊花茶可以缓解嗓子疼、口鼻燥热等上火的症状。其实，喝太多菊花茶可能会加重感冒，因为冬季的感冒多因为受寒引起，再喝性质偏寒凉的菊花茶无疑于雪上加霜，所以感冒时...  查看全文>

三伏是指初伏、中伏、末伏三个庚日,具体日期按我国古代干支法进行推算,以农历24节气夏至后的第三个庚日为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏。【2022年的三伏】初 7月16日至7月25日中 7月26日至8月14日末 7月26日至8月14日三伏阶段在小暑与处暑间，一年中气温最高，气候潮湿，同时中伏、末伏处于《黄帝内经》五运六气理论中的四之气，主气太阴湿土，故五行家称“伏”为“长夏”，于五行...  查看全文>

茶叶抗辐射作用最早是日本发现的。在广岛原子弹爆炸事件的幸存者中发现，凡是长期有饮茶习惯的人存活率高，放射病表现较轻，蒙难者迁移到茶区居住并饮用大量绿茶的人，不仅仍然存活，而且体质良好。此后，科学家们在动物上进行试验，证实了茶叶可以防治放射性病害。茶叶为什么能起到抗辐射作用?因为茶中含有大量的茶多酚。茶多酚是茶叶中多羟基酚类化合物的复合物，是茶叶中具有保健功能的主要化学成分。托茶多酚的福，让茶拥有抗...  查看全文>

萧索单调的冬季，总是在盼望千树琼花的春。冬天是涵养的季节，春天是万物释放舒展的季节。草长莺飞的二月天，也是人们为蓄养了一整个冬天的脂肪苦恼的时候。茶作为瘦身的健康饮品，越来越成为人们健康瘦身的首选。茶的减肥功效不可否认，但喝什么茶减肥，女性喝什么茶减肥效果最好?古人云：茶能“去腻”、“去人脂”、“久食令人瘦”。现代科学则给出了一些权威的解释：茶叶之所以具有良好的减肥功效，与其含有的多种有效成分有关...  查看全文>

良好的睡眠对我们的健康有着非常重要的影响，而当人们身体处于亚健康状态的时候，很容易出现失眠的现象，经常失眠的人群可以试试茶疗法，通过喝一些具有镇静安神、清心除烦效果的花茶来改善睡眠质量，那么失眠喝什么花茶好呢？一、灯芯竹叶茶材料：淡竹叶30克，灯芯草10克。做法：1、先将淡竹叶和灯芯草洗净，细细切碎；2、然后用纱布袋包好做成茶包，放入锅中；3、接着加适量清水，开小火煎煮10分钟，取汁代茶饮。功效：...  查看全文>

铁观音茶，制作严谨，技艺精巧，也是铁观音独具特色的重要原因之一。更多茶文化，请关注我们茶网。初制工艺要经过晒青、凉青、摇青、炒青、揉捻、初烘、包揉、复烘、复包揉、文火烘干十道工序，直至形成毛茶，经挑拣制为成品，且铁观音茶功效也很多，那铁观音什么时候喝减肥功效好呢？下面我们就一起来认识一下吧！铁观音什么时候喝减肥1、铁观音减肥最好的喝时间是早晨起床之后。更多关于茶资讯，请关注普茶网。早上空腹喝一杯铁...  查看全文>

快节奏的生活，让很多姐妹养成了生活不规律的习惯，冬季天气一冷，就会感觉胃部不适，这种丁香茶，含有丰富芬芳性物质，可以帮助我们消除积食，清新口气，滋养胃部。冬季胃寒，稍不注意就是引起不适，在日常的饮食中除了减少生冷食物的体验外，要适当的增加温性和利于养胃的食物哦。下面这些利于驱寒养胃的茶品，不仅适合姐妹们自己品味，也可以当做过年的礼物送给爸妈。冬季养胃，可以从饮食做起，同时也改善饮食习惯，必免狼吞虎...  查看全文>

经常喝茶的人是没有口臭的，因为茶叶可以起到预防口臭的作用。口臭是困扰很多人的问题，会给个人生活带来一定的影响。　所以要想治口臭，可以喝茶。那么，既然喝茶治口臭，什么茶治口臭好呢？喝什么茶治口臭１、茉莉花茶茉莉花气味芳香，沁人心脾，能有效去除口臭。此外，茉莉花茶还能美容、防辐射。２、大黄茶长期饮用大黄茶可使大便通畅，减少肠道对有害物质的再吸收。每日少量饮用，就可以起到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、...  查看全文>