现代人由于压力大、饮食作息不规律、久坐久立少运动，容易诱发便秘，引发精神状态低沉。茶叶中的茶氨酸、茶多酚有利于抗压力带来的焦虑、改善肠道健康，从而有效应对便秘。那么，喝什么茶才能有效缓解便秘呢？小编给你支招。普洱茶普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。整日喝绿茶等未发酵茶又饮食不正常的现代人，在咖啡碱的长期影响下，胃黏膜容易受损。而温性的普洱茶正好跟脂肪代谢有关，可以分解停留在肠道的脂肪物质，润滑肠道，有助... 查看全文>
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饮茶能养生，茶叶四季皆可饮用,尤其是安化黑茶,安化黑茶经过特殊工艺加工，是四季皆宜的养生茶品。春饮温热黑茶,润肠通便;夏天凉饮黑茶，祛湿解暑;秋饮黑茶，补水解燥;冬饮温黑茶，暖胃藏气。 随着生活水平不断的提高，现代化生活变得以高蛋白、高脂肪等肉类、精白面粉等精细食物为主，食物纤维素的摄取量越来越少。都市人普遍以车代步，室内工作时间长，运动量减少，这种不良的饮食习惯及生活方式是形成便秘的主要... 查看全文>
对于现在的人群来说，清肠排毒是很重要的事情，因为现在的环境是非常差的，人们每天出门都会吸入很多垃圾，所以排除体内的毒素是保障身体健康的一个重要的因素，我们的朋友们只有找到合适自己的排毒方法，才能够达到清肠排毒的目的，身体才能变得更加健康，所以各位亲们，为了健康，努力排毒吧！ 1.普洱茶茶性温和，不伤胃。 都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、... 查看全文>
便秘是很多人都有过的经历，特别是如今的夏日，出汗多，如果喝水少的话，更容易引起便秘。一旦便秘就会出现肌肤暗沉、长痘、口臭、小腹赘肉等问题，那么喝什么茶可以有效润肠通便呢？思佳推荐以下茶饮。1、山楂荷叶茶山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神、润肠通便，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。另外，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在... 查看全文>
有些人说茶能够促消化，由于茶中带有能融解人体脂肪、除去油腻感，推动胃液代谢的化合物。那麼花草茶也可以促消化吗？花草茶实际上是不可以乱喝的，并且要依据每一个人的身体状况去挑选合适喝的花草茶。有的花草茶寒性并不意味着任何人的合适喝，有些人喝不对花草茶反倒会造成胃部不适不仅不可以医好便秘问题还会继续造成 呕吐恶心想吐。便秘能喝桂花茶吗？我们先一起掌握它的作用和功效吧。桂花茶以广西南宁、湖北咸宁、四川成都... 查看全文>
黄茶是属于我国六大茶类中的微发酵茶类，因为在制作黄茶的过程中，需要用到沤黄的这一工序，因此制成的一款黄茶，可以发挥出强大的提高消化，以及消食去腻的功效，但是却有部分欢饮用黄茶的茶友们却表示，便秘是不能喝黄茶的，这是为什么呢？那么便秘的时候，应该喝什么茶比较恰当呢？一起看下去就知道了。为什么便秘不要喝黄茶便秘的人群，一般是肠胃不好，甚至是患有肠胃溃疡的朋友们，如果是属于这一类型的朋友们，最好就不要喝... 查看全文>
减肥节食便秘喝决明子茶?决明茶的好处肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便很很容易积在体造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。 决明柠檬茶... 查看全文>
中医学认为，桃花味甘、辛，性微温，入心、肺、大肠经，有活血悦肤、化瘀止痛等功效。关于桃花的药用功效，我国古代医书很早就有记载。《唐本草》载，桃花“主下恶气，消肿满，利大小肠”。《名医别录》则认为“桃化味苦、平，主除水气，利大小便，下三虫”。就连明代著名的医家李时珍也对桃花的祛病功效推崇备至，认为它“性走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满、积滞、大小便闭塞者，则有功无害。”如果便秘，可以试一... 查看全文>
促进大便排泄可以喝绿茶、普洱茶、黑茶、白茶、决明子菊花茶、冬瓜荷叶茶、大麦茶、苦荞茶等，此类茶叶富含多种营养成分以及膳食纤维，饮用有利尿、促进排泄的好处，但需要注意，茶叶热泡热饮为佳，禁忌饮用凉的茶汤。促进大便排泄喝什么茶：1.决明子荷叶茶决明子中的大黄酚和大黄素等物质可以促进肠胃的蠕动，帮助消化；荷叶可以促进消化酶的形成，而消化酶可以帮助食物更快地吸收。2.绿茶绿茶富含活性物质儿茶素及多种抗氧化... 查看全文>
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