1、绿茶：绿茶喝了之后能增加排尿可以驱散疲劳;2、红茶：红茶的茶性偏温和，可以缓解身体虚寒的问题;3、酸杏仁泡水：可以帮助入眠，适合经常失眠、精神衰弱的老年人饮用。1、 绿茶体型较肥胖的老年人适合喝绿茶，绿茶喝了之后有利于排尿，可以驱散疲劳，但是最好在早上吃完早饭一小时后饮用，因为绿茶能提神醒脑，下午或者晚上饮用会使老年人失眠。2、 红茶红茶适合体质较差的老年人，体质较差一般都是胃寒体虚，而红茶的... 查看全文>
目录
在我们的生活中，对于很多的恶人来说，都喜欢长期喝茶，常喝茶对健康养生很有帮助，但喝茶也应该正确喝茶，因为很多的茶叶不适合长期的喝，所以下面现编就给大家介绍几种适合长期喝的茶叶。 1、菊花茶 菊花具有清热解毒和平肝明目的功效，其实女性有很多的皮肤问题都是因为毒素所引起的，所以女性朋友多饮用菊花可以有助于肝部解毒，从体内把毒素排出去。 2、山楂茶 这款山楂茶能够消除油脂、帮助排泄体... 查看全文>
人到中老年身体或多或少会出现一些问题，最常见的比如：脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、痛风、颈椎病、失眠多梦等，这些病症为何会在中年人群中高发，其实最主要原因还是血液中某些物质浓度过高造成的，血液粘稠是造成中老年疾病的罪魁祸首。茶叶中的茶多酚、咖啡碱、茶多糖、氨基酸等这些微量元素对调节血压、血糖、血脂都具有非常显著的功效，这也是老年人为何要经常喝茶的主要原因，喝茶能让血液变得干净，能预防血液粘... 查看全文>
其实，有时候懒一点才好，特别是中老年朋友，懒一点反而更健康、长寿、快乐!养生中“懒”的含义1.懒即节制中老年养生，因精力体力所限，勤应有度，宜勤中偷闲，适当节制，不可随心所欲。2.懒即稳缓人老腿先老，因而运动时应慢节奏，招式到位，步履稳健。3.懒即赋闲保健养生，关键在养，既然是养，就不必苦其心志，守其心志即可;不可劳其筋骨，动其筋骨即可;不应紧张忙乱，持之以恒即可。放松情绪，消除烦恼，以懒而求洒脱... 查看全文>
普洱分生熟，差别可不小。生茶，尤其是新生茶刺激性强，如果在冬季，中老年人容易胃寒，这个时候喝普洱生茶，对胃不好。相反，经过渥堆后发酵的普洱熟茶有着很好的暖胃护胃的功效，而且茶性温和，最是适合中老人在冬季饮用了。夏季饮用普洱熟茶，熟茶发酵过程中产生的有益菌群（酵素），能够帮助消化，促进新陈代谢，就算晚上饮用也是可以的。饮淡茶，少喝浓茶常饮浓茶，咖啡碱的刺激作用会促进心跳加快导致心律不齐，其中含量较多... 查看全文>
编号：GDZPS7580书名：《中老年疾病药茶疗法》版别：科学技术文献出版社作者：颜仁熙 傅虹编著书号：ISBN 7-5023-2336-8定价：4.90出版日期：199410内容简介本书介绍85种中老年人常见疾病的药茶疗法，简单揭示每一种疾病的病理机理和临床表现，重点阐述了辩证施治、药茶配方、服用方法和注意事项。... 查看全文>
喝茶是中国传统的养生方式，而且很多人在日常生活中都有喝茶的习惯，但不同年龄段的人适合喝不同的茶叶，这样能让茶发挥更好的保健功效，那么老年人适合喝什么茶呢？接下来我会推荐几种适合老年人喝的茶，能让大家知道老年人喝什么茶最好？老年人适合喝什么茶？１、绿茶老年人适合喝一些绿茶，因为老年人每天喝些绿茶，能吸收丰富的微量元素锌，这种物质可维持他们的骨骼健康，而且能防止皮肤出现病变，对维持老年身体健康有极大好... 查看全文>
老年人冬天适合喝温性的普洱熟茶、红茶、老白茶、黑茶，冬天天气干燥，气候寒冷，老年人可以喝一些发酵程度高，茶性温和的茶叶，饮用此类茶叶可缓解干燥，温暖肠胃，增加身体的温度，同时能提高老年人身体的免疫能力。喝红茶、普洱熟茶可预防流感：红茶与普洱熟茶甘温，可养人体；茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。老人在冬季经常泡上一杯暖暖的茶叶，不但可以暖身体，还可以起到提... 查看全文>
白茶是我国比较特殊的茶叶，发酵程度低，不受保质期的限制，能够长期存放，而且存放的时间越久，养生效果越好，那么白茶适合什么样的人喝呢?跟随小编去了解一下吧。白茶适合什么样的人喝1. 抵抗力差白茶适合体质较差、抵抗力较的人群饮用，白茶的茶叶内质中含有丰富的营养成分，具有极强的抗菌、杀菌力，冲泡饮用时，营养成分随茶汤进入人体，能够防止滤过性病毒引起的感冒，增强抵抗力。2. 肠胃不适肠胃不适的人群也比较适... 查看全文>
关注茶窝网公众号，让你喝茶、买茶不再走弯路！品类齐全、正品保障、优惠多多，买普洱茶，上茶窝网！
猜你喜欢
