众所周知，茶和咖啡都有精神抖擞的功效，无论是咖啡控还是茗茶控，工作时间喝些该饮品，办公效率顿时提升，精力十足到绕着操场跑个十圈没问题，所以，没有特殊需要，晚上是不敢轻易喝茶的。其实，这是人们生活常识一个误区，科学研究发现，茶不仅有提神作用，还有抑制脑活跃的功能，而如何激发，就要看你怎么饮用它了。很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提... 查看全文>
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红茶是一种发酵茶，内含有多种维生素，品性温和，起源于中国，最早的红茶是正山小种，很多的人都喜欢喝红茶，主要的原因还是因为红茶的功效比较多，那红茶提神吗？答案是：红茶提神。 医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏有兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双... 查看全文>
茶，是大自然赐予人类的天然圣饮。她早在5000多年前就被人类发现并利用。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。现在我们为茶友们介绍下“怎么喝茶更健康”这个问题. 怎么喝茶更健康？1、选对茶：比如红茶... 查看全文>
迎春风拂面，品香茶得闲，盎然春意，缭缭茶香。春天到了，汲古斋推荐5款茶帮助广大壶友，提神醒脑，解春困1、薄荷茶春天来了，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。配方：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15~20分钟直... 查看全文>
前面几篇文章中，我们讲了关于练好禅茶的三个基本功，即如何选茶、如何泡茶、如何品茶。这三大基本功实际上是在讲茶的健康功能，是“柴米油盐酱醋茶”之茶。接下来，本文和后面几篇文章，要为大家分析练好禅茶的第四个基本功，那就是开茶会。开茶会主要体现了茶的社交功能，我们可以把它概括为“互联你我一杯茶”之茶。一、什么是茶的社交功能如果说茶的健康功能，注重的是茶本身的营养物质对人的养生保健作用；那么茶的社交功能，... 查看全文>
晚上喝什么茶好是大家最关心的话题，下面普茶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下红茶，属于全发酵茶类，对胃部刺激较小；熟普，可以起到消食解腻的作用，也能暖胃；白茶，白茶入肺经，茶性平缓，不会影响睡眠；岩茶，属于乌龙茶的一种，性温健胃，可以预防龋齿；黑茶，里面所含的咖啡碱、咖啡因、茶多酚含量较低。1、红茶晚上睡觉适合喝红茶，红茶属于全发酵茶类，对胃部的刺激比较小，在晚上饮用不太可能出现肠胃不适的情况。... 查看全文>
喝茶让人神清气爽，这是众所周知的常识。 因为普通茶中咖啡因含量较高，影响睡眠。但红茶中的咖啡因在长期发酵过程中逐渐衰减，而镇静舒缓、保护脑神经细胞的茶氨酸却得以保留。 因此，喝黑茶不影响睡眠，但可以提高睡眠质量。 长期饮用还可以预防失眠和神经衰弱。 黑茶在发酵的程度是完全发酵的。这样，黑茶存放的时间越长，其品质就越好。只要在保存过程中没有问题，黑茶的存放会使茶更持久。它有味道，更耐起泡。在很多人... 查看全文>
大家都知道，茶具有提神的作用，因此人们在“困了、累了”的时候往往喜欢喝上一杯茶，缓解紧张的情绪，红茶也是如此。但是有的茶友反映说喝了红茶会犯困，那这是怎么回事呢？想要更容易入眠还是想要精神百倍，关键看你怎么喝！红茶能“提神”也能“安神”红茶和绿茶不一样，绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；而红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温... 查看全文>
由于黑茶贮藏时间长，茶叶中的益生菌较多。根据中医理论，饭后是人体达到阴的时间。这时，脾肾需要一个安静的环境来运行和调节。饭后一小时左右喝黑茶，可使茶中的益生菌进入胃肠道，加快消化系统的运转，提高其吸收效率。消化效率提高，时间缩短，身体可以尽快进入安静状态。喝黑茶具有安神效果与绿茶和红茶相比，黑茶中咖啡因含量显着降低，茶多糖含量显着升高。因此，喝黑茶不会引起失眠。国内外研究表明，黑茶具有显着的舒缓作... 查看全文>
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