长期喝有很多的好处，但是长期喝并不意味着天天喝。同时也要注意一周喝2-3次就好。 一、长期喝的好处 1、降血脂；2、调血压防治血栓；3、防治心血管疾患；4、调节血糖；5、促睡眠；6、缓衰老；7、防抗癌；8、提高免疫力；9、调节人体生理机能。 在民间，将绞股蓝用于治疗高血脂，高血压，高血糖，尤其是对高血脂有疗效显著，是其他药食难以替代的。 二、天天喝可能会出现的状况 1、可能会腹泻、... 查看全文>
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夏天炎热，人体水分挥发快，需要补充大量的水分和养分。此时，我们可以选择喝一些茶，既可以消暑，又能止渴。那么，夏天喝什么茶好？夏天喝茶的注意事项是什么？下面一起来了解看看。 1、消暑喝花茶 花茶也被很多人称之为天然的保健饮品，非常适合在夏天服用。夏天的时候喝上一杯花茶，能够起到祛暑解渴的作用，除此之外还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用。 夏天... 查看全文>
桃花茶顾名思义就是用桃花制成的茶叶，很多的人都在喝，主要是因为桃花茶的功效比较大， 那桃花茶能长期喝吗？ 1、女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。 2、有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。 3、桃花中能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。 4、桃花防治黑色素在皮肤内慢性沉积，有效的清除体表中有碍于美容的黄褐斑，雀斑... 查看全文>
桂花茶，是中国的主要茶类之一，属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮，营养丰富，功效众多，有的朋友们非常喜欢喝，那长期喝桂花茶好吗？ 研究表明，常喝桂花茶是很有好处的，桂花茶是以新鲜的桂花为原料，利用精湛的加工工艺制作而成，常喝可暖胃驱寒、止痛散瘀，缓解食欲不振、经闭腹痛等病症。 桂花茶还具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、润肺、止咳、化痰的功效，能够净化身心，舒... 查看全文>
对于吸烟者来说，戒烟却不是那么容易的，很多人都是戒了几周就受不了了，如果做不到戒烟，那么，吸烟者至少要知道如何减少吸烟带来的伤害。吸烟者要注意清肺，清肺的话可以喝一些茶饮，那么，吸烟的人喝什么茶好呢?1、冰糖绿茶绿茶，是我们日常生活中最常饮用的茶饮，它有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同时能润肺养阴，二者一起搭配泡茶喝，既能清热解毒，又能润肺养阴，缓解咽喉的不适感，很适... 查看全文>
丨本文由百匠茶学院原创丨首发于今日头条：百匠茶学院丨作者：林方致稽山新茗绿如烟，静挈都蓝煮惠泉。宁静致远，方得始终，我是林方致。在社会生活中，一起吸烟好像已经成为一种社交礼仪或是生存技能。不论是什么场合，香烟都是不可或缺的存在。红白喜事，亲朋聚会，一支84毫米的烟，似乎能在短时间内让人忘记悲伤，加倍喜悦，拉近距离。而事实上这些“似乎”不过是“尼古丁”对你施加的障眼法而已。“尼古丁”能在短时间内为你... 查看全文>
吸烟的危害我们都很清楚，各种宣传戒烟的广告图片都很吓人，这其实也是说明了吸烟的危害很大，对于吸烟者来说，戒烟却不是那么容易的，很多人都是戒了几周就受不了了，如果做不到戒烟，那么，吸烟者至少要知道如何减少吸烟带来的伤害。吸烟者要注意清肺，清肺的话可以喝一些茶饮，那么，吸烟的人喝什么茶好呢?吸烟喝什么茶好1、冰糖绿茶绿茶，是我们日常生活中最常饮用的茶饮，它有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好... 查看全文>
大家对于隔夜茶都会摒弃的，觉得这样的茶已经没有什么营养了，其实有众多的营养功效的，比如说上面的一些对人体各个方面的好处的，隔夜茶的功效是很多的，如果大家平时喝茶的时候还是建议适当的喝一些隔夜茶。隔夜茶的功效：第1步抗癌、抗氧化；茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病... 查看全文>
早上喝红茶比较好，红茶茶性温和，不会对早上半恢复状态的肠胃造成刺激，晨起喝红茶可以清洗肠道，促进代谢物排出体外，及时补充水分，有助于血液循环，让人瞬间充满活力。早上喝红茶好早上起床后，肠胃处于半休息的状态，需要一定的时间才能恢复正常，所以不适合喝茶性寒凉的茶或对肠胃刺激性较大的茶，否则容易出现腹痛。这时候可以喝一杯红茶，红茶茶性温和，不会伤胃，让人瞬间充满活力。喝红茶有很好的润肠通便作用，食物在肠... 查看全文>
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