湿气如何产生的:1、饮食因素:吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气。2、环境因素:现在人经常熬夜到凌晨才睡... 查看全文>
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抽烟喝什么茶清肺最有效?吸烟有害健康,这句话连烟盒上都印着,相信大家都知道。吸烟对肺部健康的影响非常大,因此吸烟人士一定要懂得如何清肺润肺。一些养生茶饮具有很好的清肺效果,能有效降低香烟对人体的毒害。下面小编向各位吸烟人士推荐几款最有效的清肺茶。 1、玉竹冰糖茶 做法:取玉竹15克,加适量冰糖,用沸水冲泡,加盖浸泡约15分钟,最后搅匀即可饮用。 功效:冰糖润肺,这款茶饮具有养阴生津、润... 查看全文>
男人需要喝什么茶养生!对于这个问题今天养生知识网就为各位小伙伴带来了答案!本文章带来了薏苡仁茶、虾米茶、杜仲茶等五款适合男人养生喝的茶!感兴趣的可以了解一下!男人喝什么茶养生?一、薏苡仁茶功效:中医认为薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等,能有效抑制癌细胞... 查看全文>
喝绿茶、红茶、陈皮普洱茶、冰糖雪梨茶可以有效祛痰,准备一个玻璃杯,放入5g茶叶,然后将80℃的水倒入杯中,放置2分钟即可饮用,茶叶中含有丰富的蛋白质及维生素,可补充身体水分,有效祛痰。还有哪些茶可以祛痰:茉莉花茶材料:茉莉花3克,白果5克。做法:1、先将白果加水煮沸后倒入杯中;2、然后放入茉莉花,再加沸水;3、接着闷泡个5-10分钟即可。功效:此茶有止咳化痰的作用,可改善气管、支气管炎咳嗽咳痰等症... 查看全文>
可供肝火旺盛的朋友选择的茶饮实在是太多了,其中 绿茶,金银花茶,菊花茶,银耳茶,栀子茶,都可以对降肝火起到很好的效果 。如果实在没有条件喝茶,也可以多喝水,多喝水也能降肝火。为什么喝茶可以降肝火? 因为通常肝火旺盛的人容易出现眼睛干涩、红肿,喉咙肿痛,流鼻血或者有口气的情况。菊花茶,金银花茶和栀子茶等茶饮,都可以针对这种情况对我们的身体进行调节。菊花茶与金银花茶是最简单易得的茶品,基本上所有的药店... 查看全文>
现代社会有很多肾虚的小伙伴都在找怎么调理身体!今天小编就为大家带来了喝茶可以调理肾虚!本文章详细介绍了杜仲茶、肉苁蓉茶、韭菜子茶等六款壮阳补肾养生茶!希望可以帮助到大家!六款壮阳补肾养生茶1.杜仲茶。杜仲。是杜仲的主要成分。杜仲。是补肾的好药材。它可以自己冲泡成茶,但可以加入山茱萸、五味子、枸杞等药材来增强功效。大致一个比例是上述药材各5g,可以研磨,然后加入无花果叶的开水,再用开水冲泡,可以改善... 查看全文>
如果男人出现肾阳虚,就需要采取相应的手段调理,那么男人喝什么茶补肾壮阳效果快!今天小编告诉大家喝韭菜子茶、胡桃蜜茶、杜仲茶等五款补肾壮阳茶!感兴趣的小伙伴快来阅读文章吧!男人喝什么茶补肾壮阳效果快1、韭菜子茶韭菜子就是韭菜的植物果实,韭菜本身就是很好的壮阳食物,韭菜子作为果实,壮阳效果只增不减。在用韭菜子泡茶的时候只需要大概10克的韭菜子,然后最好是选择用绿茶冲泡,能起到一个清心除热的作用,所以不... 查看全文>
常见的能去肝火的茶很多,例如人们常见的菊花茶、绿茶和苦丁茶,是最适合肝火过旺的人饮用的。一、 菊花枸杞茶:菊花性甘、味寒,具有平肝明目、散风热之功效,富含维生素A,能够维护眼睛健康,对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。二、 绿茶:绿茶味略苦,性偏寒,具有消热、解毒、消暑、止渴、去火、降燥、生津、强心提神的功能。偏凉的绿茶可帮助缓解肝火和心火。三、苦丁茶:肝火旺盛者喝苦丁茶。如果在生活中... 查看全文>
喝茶可以养生,这是大部分人都能够认同的了,并且其不同的茶饮是有着不同的养生功效的,且有部分的茶饮还对其身体有着较多的好处,而现在许多爱美的女生却喜欢喝其花茶来进行美容养颜、减肥养生。那么,喝什么茶能减肥快又能瘦身呢?喝什么茶能减肥快又能瘦身1、乌龙茶饮用其乌龙茶是对减肥瘦身有好处的,并且其乌龙茶是有着助消化、消脂的功效,平时适当的饮用其乌龙茶,对其瘦身减肥是有着一定作用的。2、玫瑰花茶饮用玫瑰花茶... 查看全文>
风寒感冒是常见病,可以喝点茶叶来调理,茶叶对身体没有副作用,能缓解感冒发热、鼻塞等症状。1、黄耆防风茶:适合对象:气血虚弱,感冒后常出现怕冷、头痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。材料:黄耆3钱、防风2钱、桂圆1两、沙参5钱、菊花5钱功效:黄耆补虚、增抵抗力;防风抗菌镇痛;桂圆补血,增免疫力;沙参清肺养肝、除虚热;菊花去风寒。2、人参薄荷茶:适合对象:肺气虚,感冒后常出现咳嗽或久咳不愈者。材料:东... 查看全文>
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