世上本无事，庸人自扰之。想得太多，会把简单的事搞复杂。
一个人最大的内耗，就是跟自己过不去，为一些微不足道的事情反复琢磨。
《道德经》说：“少取方可获得，贪多则会迷惑。”
追求少，方可获得，追求太多，反而会被纷繁的选择迷了双眼。
柳宗元有一篇文章叫《蝜蝂》。
蝜蝂，是一种喜爱背东西的小虫。
爬行时，无论遇到什么，就拿过来放在背上，渐渐地东西越来越重，但筋疲力竭也不肯停下，直到跌倒摔死。
很多人活得不幸福，便是像蝜蝂一样，欲望过多，但却忘了能背负的东西是有限的。
内心的丰盈，源于欲望的减少，而非外物的增加。
少欲，知足，放下贪念，才是养心之法、善身之道。
凡事以少为贵，少才能得到更多
《易经》中有言：“夫少者，多之所贵也。”
凡事以少为贵，物是如此，人也是如此。
《管子》载：“寡事成功，谓之知用。”
一个能成事的人，往往能专注在少数几件事，而不仅仅是每天把日程安排得满满的。
只有明确自己真正想要的是什么，才不会给生活徒增烦恼。
个人口味不同往往决定了我们喜欢饮淡茶还是浓茶，而长此以往地根据自己的喜好饮茶，从健康的角度来看，功效是大不相同的。
《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人”
茶的过程是人生，人生的过程也可以是茶。
懂得品茶，是茶品；懂得品人，是人品，平静的人才能从茶中寻到惬意时光。
茶是享受，本着享受和放松的心态喝茶，暂时不必想着去弄懂它，反而会越喝越懂，要是一开始就说自己不懂，对茶有隔阂感，岂不是越来越不懂？
简单的心态去喝茶，真正地在茶中喝出健康，喝出快乐。
茶饮平和心，方得身静气！
不管岁月如何将你亏待，也要尽力学着热爱生活。人生怎能无所求，淡然也好，回归简朴也罢，终是要活得有意义。
红尘三千，不道惆怅，不问花开几许，只问浅笑安然，一方陋室，亦能心境自如；一壶淡茶，仍品恬淡生香，经年一笑，我们需要做的，是取一份随意，前行。
